- 筋力はあるのに、動きが硬い
- 特定の動きでいつも手首や肩が痛くなる
- 20代の頃のような無理が効かなくなってきた
TARGET AUDIENCE
こんな方におすすめ
- 30代〜50代で、怪我なく長くトレーニングを続けたい方
- 壁倒立や懸垂などを達成したい方、記録を伸ばしたい方
- 「身体が硬いから無理」と諦めている方
- 手首や肩の痛みを予防する正しいフォームを知りたい方
- 単なる筋トレではなく、自分の身体を自由に操る感覚を味わいたい方
LECTURERS 
講師紹介
Calisthenics Coach
Daisuke Calisthenics Tokyo代表
元・陸上自衛隊 第一空挺団レンジャー隊員
古代ギリシャの叡智「カリステニクス」伝道者
3.11を機に入隊し、精鋭部隊で極限を経験。 自身の挫折や困難を、器具を使わない究極の自重トレ「カリステニクス」で乗り越え、心身共に復活を遂げる。
現在は自衛隊での9年間の経験と古代の知恵を融合させた独自のメソッドを確立。 初心者からアスリートまで幅広く指導を行っている。
Mobility Coach
Hiroshi Morb代表
『日本の動き寿命100歳化計画』提唱者
Instagramフォロワー6万人超
動きのアンチエイジングである「モビリティ」を日本で広めるスペシャリスト。 逗子エリアとオンラインを中心に、運動初心者からアスリートまで幅広く指導を行う。
毎朝5:30のライブ配信「Morb | Morning Mobility」や、逗子海岸でのビーチコミュニティ「Morb Zushi」などを通じて、 日本人の “動き寿命” を延ばす活動を展開中。
BONUS
参加者全員に2つの特典をプレゼント！
BENEFIT 01
プロテイン1杯無料
会場のFreeletics Goals様提供。
トレーニング後のリカバリーに最高な一杯を！
BENEFIT 02
CT限定ロゴステッカー
ワークショップ参加者限定の非売品。
ここでしか手に入らないオリジナルデザインです！
開催概要
日時
2026年3月14日（土）
16:00 – 18:00（15:30受付開始）
（トレーニング約90分 ＋ 交流・質疑応答）
16:00 – 18:00（15:30受付開始）
（トレーニング約90分 ＋ 交流・質疑応答）
場所
定員
16名
料金
¥10,000（税込）
※お支払い方法：クレジットカードのみ ※Morb会員、カリステニクスアカデミー会員、Freeletics会員は¥1,000 OFF！
（別途メールにてクーポンをご案内いたします）
※お支払い方法：クレジットカードのみ ※Morb会員、カリステニクスアカデミー会員、Freeletics会員は¥1,000 OFF！
（別途メールにてクーポンをご案内いたします）
持ち物
- 動きやすい服装
- 室内シューズ
- 飲み物
- タオル
注意事項
- ワークショップ中の怪我・体調不良などについて、講師および会場関係者は一切の責任を負いかねます。ご理解のうえご参加ください。
- イベント中の写真・動画撮影は可能です。
また、講師および会場側がイベント告知のため撮影を行い、SNS等で使用させていただく場合がありますのでご了承ください。
今すぐ申し込む ※定員に達し次第、受付を終了します。
【キャンセルポリシー】
開催1週間前（3月7日）までのキャンセルは全額返金いたします。
それ以降のキャンセルにつきましては、返金致しかねますので予めご了承ください。
キャンセル・返金についてのご連絡は下記までお願いいたします。
admin@calisthenicstokyo.com