ディップスマスター講座
あなたは本当に正しいディップスができますか？
ディップスは、自重トレーニングの中でも上半身のスクワットと言われるほど、重要な役目を果たします。
強靭な大胸筋はもちろんのこと、三頭筋、三角筋前部、肩の柔軟性を構築してくれます。
そんな、自重トレーニングの代表格とも言えるエクササイズですが、動きはとても複雑であり、同時に複数の部位を意識して動かすため、初心者には難易度の高いエクササイズと言えるでしょう。
多くの人が、間違ったフォームで行っていることが原因で、ディップスの効果を最大限活かせていないばかりか、怪我に発展してしまうこともあります。
ディップス習得の正しい知識を手に入れよう
この講座では、全く自重トレーニングの経験が無い方でも、ディップスを段階的にマスターできるように解説しています。
例えば、ディップスを習得するうえで重要になってくる肩甲骨の使い方や、意識するべき着眼点、筋力に自信が無い方でも徐々に負荷を増やしていく方法（プログレッション）、その他応用ディップスなど。
講座カリキュラム
- ディップスマスター講座について：
このプログラムの取り組み方について解説しています。 - 肩甲骨の重要な４つの動き：
自重トレーニーの９９％が知らない、肩甲骨の重要な動かし方について解説と実施法。 - 肩甲骨の可動性：
肩甲骨のモビリティを高め、ディップスに備える方法。 - 肩甲骨の安定性：
大きく動く分、不安定になりがちな肩甲骨まわりを締める方法。 - ディップスのやり方：
正しいやり方と、よくある間違いを解説。 - テンポについて：
ディップスをやる際に重要なテンポを解説。 - ディップスプログレッション：
段階的に強度を上げ、ディップスマスターするまでの道筋を５つのエクササイズで解説。 追 加 特 典（無料）：
中級者向けの応用ディップスの紹介
講座の提供方法
このディップスマスター講座は、電波の届く場所であれば、いつでもどこでもアクセスすることができます。
パソコン、スマートフォン、Ipad、すべてのデバイスでアクセス可能です。
参加者の声
期間限定の特別価格
通常価格9,800円のところ、
メルマガ読者期間限定価格の 4900円（税込）でご購入いただけます❗
50％オフ！
追 加 特 典
一週間のトレーニングプログラム
この入門講座で学んだことを活かし、実際に一週間のトレーニングに挑んでいただけるよう、７日間のトレーニングプログラムを特典として無料でご提供いたします。
このプログラムをあなたの生活に取り入れ、習慣化することで、体力・精神力・自制心が身につき、プライベートだけでなく仕事や家庭、ビジネスにおいても良い影響をもたらすでしょう。
安心の全額返金保証付き
購入日より３０日間の全額返金保証つき！
もし、内容にご満足いただけなかった場合には、全額返金いたします。
ご入会時に送信されるメールに返信いただければ、直ちに返金いたします。
*その際、プログラムへのアクセス権は失効します。
あなたはどちらを選びますか？
あなたには２つの道があります。
一方は今までと同じように、何が正しくて何が正しくないのか不明確なままトレーニングを続ける。将来的に肩や肘、腰などに慢性的な痛みを抱えながら、健康になるはずだったトレーニングに蝕まれた身体で毎日を過ごす。
もう一方の道は、このディップスマスター講座に取り組み、正しいフォーム、正しいトレーニング方法を学び、自信をもってトレーニングに励む。日々進歩していく自分の身体に感謝しながら毎日を過ごす。
すべての選択は、あなた次第です。
さらに、カリステニクスで心身ともに鍛えることで、プラベートはもちろんのこと、仕事やビジネスにおける重要な場面においても、良い結果をもたらしてくれるでしょう。
健康意識の高いあなたなら、このような機会に自己投資することの重要性を理解しているはずです。
全ての選択は、あなた次第です。
講 師 紹 介
Daisuke：
国際カリステニクス連盟認定トレーナー
東京都出身。東日本大震災後の自衛隊の活躍を目の当たりにし、高校卒業後、陸上自衛隊に入隊。
入隊後は、陸自精鋭部隊の第一空挺団に所属。
自衛隊で最も過酷とされる「レンジャー訓練」を卒業。
９年もの自衛隊生活の後、カリステニクス・トレーナーとして独立。
何百ものセッションを重ね、さらに世にカリステニクスの素晴らしさを伝えるべく、日本唯一のカリステニクス・アカデミーを立ち上げる。
現在は、ワークショップやクラスを定期的に開催している。
チートデイのお気に入りは、KFCの辛口チキンフィレバーガー。
*国際カリステニクス連盟とは？
よくある質問
この講座は買い切りですか？
はい、買い切りです。お支払いは一度きりとなります。購入後の返金は可能ですか？
購入日より３０日間の返金が可能です。その際、講座へのアクセス権は失効します。必要な器具などはありますか？
ディップスバーが必要です。スマートホン以外でも使用可能ですか？
はい、全てのデバイスに対応しています。スマホの他、タブレットやパソコン、Ipadでの使用が可能です。その他、質問があります。
こちらにて、お問い合わせください。
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