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2025/02/27 第二週６日目 会社の会食で１日飛ばし。柔術のスタンディングの後。なかなか楽に出来るようにならん。日を空けないで、継続するのが肝要か。明日もガルバルか。
2025/02/25 出張と家庭イベントでしばらく空いてしまった。 積み上げ分がなくなってしまった感はあるが、また積み上げるしかない。 リバースクランチ・バイシクルの腹筋への効果は大きい。3セット目は上がりきらない。まぁ、やり続けて筋力をつけるしかないか。
2025/02/14 明日から出張なので夜 家で過ごす。柔術をしていない分体力は余裕あるも、オーストラリアンプルアップは、まだ腕のチカラが足りず、3セット目は崩れる。テーブルだと低すぎるかもしれないが、今は有り物で工夫しよう。
2025/02/12 BJJがない時は、絶好のカリステニクス日和、だと決めて、menuをしっかりやり切る。誰も、30秒で15回手前くらいなので、フォームを守りながら回数を増やしていきたい。特にラスト一回を挑戦して且つ丁寧に。
素晴らしい、トレーニングに対する意識ですね！ この調子で頑張っていきましょう🔥
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2025/02/27
第二週６日目
会社の会食で１日飛ばし。柔術のスタンディングの後。なかなか楽に出来るようにならん。日を空けないで、継続するのが肝要か。明日もガルバルか。
2025/02/27
第二週６日目
会社の会食で１日飛ばし。柔術のスタンディングの後。なかなか楽に出来るようにならん。日を空けないで、継続するのが肝要か。明日もガルバルか。
2025/02/25
出張と家庭イベントでしばらく空いてしまった。
積み上げ分がなくなってしまった感はあるが、また積み上げるしかない。
リバースクランチ・バイシクルの腹筋への効果は大きい。3セット目は上がりきらない。まぁ、やり続けて筋力をつけるしかないか。
2025/02/14
明日から出張なので夜 家で過ごす。柔術をしていない分体力は余裕あるも、オーストラリアンプルアップは、まだ腕のチカラが足りず、3セット目は崩れる。テーブルだと低すぎるかもしれないが、今は有り物で工夫しよう。
2025/02/12
BJJがない時は、絶好のカリステニクス日和、だと決めて、menuをしっかりやり切る。誰も、30秒で15回手前くらいなので、フォームを守りながら回数を増やしていきたい。特にラスト一回を挑戦して且つ丁寧に。
素晴らしい、トレーニングに対する意識ですね！
この調子で頑張っていきましょう🔥