数年前、草野球での投球中に右腕を「螺旋骨折」し、1年間ボルトを入れるほどの大怪我を経験した一矢さん。

リハビリ中、肩が拘縮して全く上がらず、自分の体を思うように動かせない時期を過ごしたことで、「自分の体を自分で支えることの大切さ」を痛感しました。

そんな時に出会ったのがCalisthenics Tokyoの動画。リハビリがてら見よう見まねで始めましたが、最初はぶら下がるだけで精一杯でした。

しかし、明確なステップに沿ってトレーニングを続けることで、今では懸垂が3〜4回できるまでに回復。

「目に見えてできるようになっていく感覚が、続けるモチベーションになっています」

最近お子さんが生まれたばかりという一矢さん。目標は、子供が大きくなった時に「公園でバリバリ動けるかっこいいお父さん」になること。

現在では、福祉の仕事を通じて利用者さんと一緒に自重トレーニングを行ったり、周囲にその楽しさを伝えたりと、自身が学んだことをアウトプットしながら成長を続けています。