昔ボクシングをかじっていた経験があり、健康維持のために筋トレを続けていた俊介さん。

しかし、仕事のストレスや体調不良が重なり、トレーニングへの意欲を失ってしまった時期がありました。体重は増え、身体は動かなくなり、自己流で取り戻そうとするも、なかなかうまくいかない日々。

「自分のやっている動きは本当に正しいのか？」「基礎と言われても、そもそも基礎が何かわからない」

そんな悩みを抱え、1から順を追って学びたいという思いでアカデミーに参加されました。

参加して最も変わった意識は、「ウォーミングアップ」への向き合い方。

これまでは二の次にしていた準備運動や関節の動き。しかし、年齢を重ね身体が硬くなる中で、「ここが一番大事だったんだ」と気づかされたと言います。

「運動のきっかけが掴めない人、何から始めたらいいかわからない人にこそ勧めたい」

ジムに行ってゴリゴリやるのが苦手な人でも、仲間と一緒に楽しみながら、確実に身体を変えていける場所がここにはあります。