元々、ジムで追い込まれるようなトレーニングや、「見せるだけの筋肉」を作ることが好きではなかったYさん。

「サッカーのために鍛えるならやるけど、ただ筋肉を育てるためだけの筋トレは無理だった」と語ります。

求めていたのは、自分の体重を支え、自在にコントロールできる「使える筋肉」。

そんな彼がアカデミーに参加して感じた一番の変化は、「基礎の重要性」への気づきでした。

これまでは腕立て伏せ一つとっても、「大胸筋を意識するだけ」の単純な動作になっていました。しかし、プログラムで腹筋や姿勢との連動を学んだことで、「今までとは全く違う感覚で筋肉が使えている」と実感できたそうです。

自己流でネットの情報をあさると、どうしても鍛える部位に偏りが出てしまう。

だからこそ、バランスよく設計されたプログラムに沿ってやることで、迷いなく続けられていると言います。

「マッスルアップのような技ができるようになりたい」「動ける体を作りたい」

そんな明確な目的があるけれど、単純作業の筋トレは苦手という方にこそ、このアカデミーは最適な場所です。