あなたのスマホが
「世界最高の道場」になる
時間も、場所も、重いウェイトも不要。
自重だけで「一生動ける機能美」を手に入れる。
まずは7日間、完全無料でお試しください。
あなたのスマホが
「道場」になる
最短で進化する
3つのステップ
Step 1
■ プログレッション・システム
プログレッション・システムにより、段階的にトレーニングレベルを上げていきます。
まずは自分のレベルに合わせて、初級・中級・上級のレベル別トレーニングに取り組みます。
トレーニングプログラムは、全くの初心者の方でも取り組める様に、初歩の初歩から学べます。
Step 2
📱 スマホ1つで、
場所を選ばずトレーニング
ジムに通う必要はありません。
公園や自宅など、畳一畳分のスペースがあれば、どこでもトレーニングが可能です。
通勤時間や、ちょっとした隙間時間を活用して、効率的に理想の体を手に入れましょう。
Step 3
👑 さらなる高みへ挑戦
より高みを目指して。
誰もが憧れるマッスルアップや倒立などの、難易度の高い技に挑戦していきます。
特典として、様々な技を学べる講座がついてきます。
あなたのパフォーマンスの幅を、さらに広げましょう。
孤独じゃない。
メンバー限定コミュニティ
孤独なトレーニングは挫折の元。会員の方は、メンバー限定のコミュニティにアクセスできます。
会員同士で繋がることができたり、つまずいた時に直接フィードバックをもらうことができます。
また動画によるフォーム・チェックをすることで上達が圧倒的に早くなります。
まずは7日間無料で
お試しください
無料期間終了後、ご選択いただいたプランへ自動で移行します。
※7日以内に解約された場合、料金は一切かかりません。
年額プラン
(7日間無料)
2ヶ月分お得！- 全てのレベル別トレーニング講座
- 全てのスキル・トレーニング講座
- 限定コミュニティへの参加権
- ストレッチ＆ケア講座
- マインドセット音声配信
- 専用アプリでいつでもアクセス📱
月額プラン
(7日間無料)
1年間で ¥35,640- 全てのレベル別トレーニング講座
- 全てのスキル・トレーニング講座
- 限定コミュニティへの参加権
- ストレッチ＆ケア講座
- マインドセット音声配信
- 専用アプリでいつでもアクセス📱
メンバー様の声
多くのメンバーが、カリステニクスで
理想の身体と自信を手に入れています。
メンバー様の成果
幼稚園の園長をされている塚郎さん（40代）は、入会後、見事マッスルアップを達成されました！その後、ハンドスタンドとタック・プランシェも達成！
Uさんは、入会して3ヶ月で体重を74kgから69kg、体脂肪率を22%から16%まで落とすことに成功しました。
Dさんは、入会して人生で初めて壁倒立を達成されました。
Nさんは、ご入会後、見事Lシットを習得されました！食生活も意識して良いものを摂るようにしたところ、「少し筋肉がついてきた。」とのご報告をいただきました。
安藤さんは、自重トレーニングの向上と明確なプランを求めてアカデミーに入会。Lシット、フロントレバー、フロッグスタンドを習得し、年齢に負けず日々トレーニングに励んでいらっしゃいます。
Mさんは、ご入会される前は懸垂が一度もできませんでしたが、プログラムに従ってトレーニングしたところ、懸垂を達成することができました。
Sさんはご入会後、ピストル・スクワット、片手腕立て伏せ、バックレバーを習得されました。
Sさんは、ご入会後、人生で初めてマッスルアップを習得されました。
アプリに寄せられたレビュー
入会特典
ご入会いただいた方には、以下の講座すべて
に無料でアクセスできます。
豪華8大特典プレゼント
マッスルアップ習得講座
19,700円 → 無料
カリステニクスの中でもトップの人気を誇る技のトレーニング講座です。
ハンドスタンド習得講座
14,700円 → 無料
バランス力と集中力を向上させる、倒立の習得講座です。
Lシット習得講座
9,700円 → 無料
美しいシックスパックの腹筋を作り上げる技のトレーニング講座です。
フロントレバー習得講座
6,700円 → 無料
鉄棒につかまり、体を水平に保つ技のトレーニング講座です。
バックレバー習得講座
6,700円 → 無料
肩の柔軟性と、脊柱を鍛える技のトレーニング講座です。
Lシット・トゥ・ハンドスタンド習得講座
7,900円 → 無料
Lシットとハンドスタンドを組み合わせた、上級者向けの技のトレーニング講座です。
プランシェ習得講座
16,700円 → 無料
腕で地面をとらえて体を水平に保つ、上級者向けの技のトレーニング講座です。
ストレッチ＆ケア講座
9,700円 → 無料
トレーニングで追い込んだ体をほぐしたり、関節をケアするための講座です。
強者のマインドセットを作る音声配信
元陸上自衛隊空挺レンジャー隊員による、実践的なトレーニング方法や効果的な日常のライフハック、レジリエンスを高める健康的なマインドセットの保ち方、そして極限状況での精神力の鍛え方など、日々のトレーニングをメンタル面で確実にサポートしてくれる充実した音声配信が完全聴き放題！
経験豊富な元隊員ならではの独自の視点と実践的なアドバイスで、あなたの心と体を強くする知恵が詰まっています。
さらに、ストレス管理テクニックや目標達成のための具体的な戦略、自己成長の方法など、実戦経験に基づいた貴重なノウハウを分かりやすく解説。毎日のモチベーション維持から長期的な目標達成まで、あなたの成長をトータルでサポートします。
まずは7日間無料で
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無料期間終了後、ご選択いただいたプランへ自動で移行します。
※7日以内に解約された場合、料金は一切かかりません。
年額プラン
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2ヶ月分お得！- 全てのレベル別トレーニング講座
- 全てのスキル・トレーニング講座
- 限定コミュニティへの参加権
- ストレッチ＆ケア講座
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月額プラン
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1年間で ¥35,640- 全てのレベル別トレーニング講座
- 全てのスキル・トレーニング講座
- 限定コミュニティへの参加権
- ストレッチ＆ケア講座
- マインドセット音声配信
- 専用アプリでいつでもアクセス📱
よくあるご質問
いつでも解約は可能ですか？
自分のペースでトレーニングできますか？
たとえ旅行中でも、電波さえ届く場所であれば、いつでもどこでもプログラムにアクセスできます。
運動初心者ですが、入会しても大丈夫ですか？
入会後の返金は可能ですか？
定期購読は自動更新されますか？
例えば、当月15日にご登録いただいた場合、翌月の15日に更新されます。
入会にあたり、必要な器具などはありますか？
- 懸垂バー、または懸垂のできるところ
- ディップスバー、倒立バー（なくても可）
- 安定した椅子や段差
- 低い鉄棒または吊り輪（なくても可）
- レジスタンス・バンド