カリステニクスで創造する
靭やかで美しい身体への道
どんな人に向いてる？
✅ 自重で自然な美しい体を作りたい
✅ プリズナートレーニングだけでは満足できない
✅ 動きの表現の幅を広げたい
✅ いろいろな技ができるようになりたい
✅ 一生涯健康な体でいたい
✅ 子どもたちに誇れる大人でいたい
✅ 人生で一番動ける体を作りたい
✅ 子供の頃夢だった動きができるようになりたい
カリステニクスは、
世界で認められている
自重トレーニングメソッドです。
カリステニクスを学ぶことで、身体の動かし方や日常生活に応用ができる筋肉を鍛えることができるので、体作り以外にも一生涯動ける体を構築することができます。
また、年齢に左右されることなく始めることができるのも最大の魅力です！
当オンライン・ジムに含まれるメニュー
動画の説明に沿って、ワークアウトを進めて行きます。
初級、中級、上級のカリキュラムがあり、マッスルアップやプランシェなどを学ぶための基礎筋力をつけていきます。
進捗状況も確認することができる機能がついているので、どこまで進めたか分からなくなる様なことはありません！
ワークアウトの内容は、少しずつ難しくなっていくので、クリアしていくたびに、自分の筋力や身体能力の向上に驚くかもしれません！
日々強くなっていく自分に、今までにないくらい誇りに思うことでしょう！
入会者様の声
Keiji 様
当オンラインジムに入会後、体の見た目・筋力停滞期を克服し、３７歳にして始めて倒立を達成。「プログラムを始めて今が人生で一番体が冴えている」と自覚できるほど。
Inoue 様
YouTubeを見ていても分からないことや疑問点などが、当プログラムで解消できた。技を達成するまでの道筋が明確で分かりやすい。
Hasunuma 様
プログラムを着実にこなしていくことで、ゲーム感覚で自分のスキルレベルが上がって行くのが楽しい。
どの媒体からでもアクセス可能
– カリステニクスが人生を変えてくれた –
２年間の肉体改造の記録
