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”99.9%の人が知らない、究極の体への道”

自分史上最高の体を目指して

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どんな人に向いてる?

✅ 自重で自然な美しい体を作りたい
✅ プリズナートレーニングだけでは満足できない
✅ 懸垂ができるようになりたい
✅ 動きの表現の幅を広げたい
✅ いろいろな技ができるようになりたい
✅ 一生涯健康な体でいたい
✅ 子どもたちに誇れる大人でいたい
✅ 人生で一番動ける体を作りたい
✅ 子供の頃夢だった動きができるようになりたい
✅ 自分にしかできない特技を習得して、周りの人を驚かせたい
✅ ジムや公園でマッスルアップを披露したい

カリステニクスは、

世界で認められている

自重トレーニングメソッドです。

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カリステニクスを学ぶことで、身体の動かし方や日常生活に応用ができる筋肉を鍛えることができるので、体作り以外にも一生涯動ける体を構築することができます。
また、年齢に左右されることなく始めることができるのも最大の魅力です!

 カリステニクスで最高の

ボディ & ライフスタイルを手に入れよう!

カリステニクスをあなたの生活に取り入れることは、さまざまなメリットをもたらします。

ジムでのトレーニングとは違って、体を一つのユニットとして鍛えていくことで、体が本来持つ自然な動きを基調とした身体能力及び筋力が身についていきます。

さらに、私生活においても役立つグリット精神(困難に対抗する力)を向上させたり、カリステニクス特有のパフォーマンス性により、周りの人達を圧倒するような技を披露することができるようになります。

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オンライン・ジムに含まれるメニュー

ワークアウトの内容は、少しずつ難しくなっていくので、クリアしていくたびに、自分の筋力や身体能力の向上に驚くかもしれません!

日々強くなっていく自分に、今までにないくらい誇りに思うことでしょう!

動画の説明に沿って、ワークアウトを進めて行きます。

初級、中級、上級のカリキュラムがあり、マッスルアップやプランシェなどを学ぶための基礎筋力をつけていきます。

進捗状況も確認することができる機能がついているので、どこまで進めたか分からなくなる様なことはありません!

Step 1

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まずは初級・中級・上級のレベル別トレーニングで基礎を固めます。
トレーニングプログラムは全くの初心者の方でも取り組めるように初歩の初歩から学べます。

Step 2

マッスルアップ-ハンドスタンド

レベル別トレーニングで基礎筋力を付けたら、お好みで以下スキルに挑戦していきます。

  • マッスルアップ
  • Lシット
  • ハンドスタンド
  • フロントレバー
  • バックレバー
  • Lシット・トゥ・ハンドスタンド
  • プランシェ
  • その他、随時追加

Step 3

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より難しいプログラムに取り組み、レベルアップをしていきます。

ここまで来ると、以前できなかったことができるようになる喜びを感じるようになってきます!

メンバー限定のコミュニティ

見出しを追加

会員の方は、メンバー限定のコミュニティにアクセスできます。

このコミュニティでは、会員同士でつながることができたり、直接フィードバックをもらうことができます。また動画によるフォーム・チェックをすることで上達が圧倒的に早くなります!

* 参加の有無は任意のため、必要のない方はその限りではありません。

入会者様の声

K 様

当オンラインジムに入会後、体の見た目・筋力停滞期を克服し、37歳にして始めて倒立を達成。「プログラムを始めて今が人生で一番体が冴えている」と自覚できるほど。

I 様

YouTubeを見ていても分からないことや疑問点などが、当プログラムで解消できた。技を達成するまでの道筋が明確で分かりやすい。

H 様

プログラムを着実にこなしていくことで、ゲーム感覚で自分のスキルレベルが上がって行くのが楽しい。

どの媒体からでもアクセス可能

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– カリステニクスが人生を変えてくれた –

2年間の肉体改造の記録

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カリステニクスはあなたの人生に大きな影響を与えるでしょう。人間関係、ビジネス、家庭、そして健康。

もちろん簡単な道のりではありません。

しかしながら、自分自身に課す試練を乗り越えることで、理想の身体、卓越した技術、自重コントロール能力、自制心、そして何より自分自身に自信を持つことができるようになります。

 

トレーナー紹介

wswcf certification

Daisuke
国際カリステニクス連盟認定トレーナー

東京都出身。東日本大震災後の自衛隊の活躍を目の当たりにし、高校卒業後、陸上自衛隊に入隊。

入隊後は、陸自精鋭部隊の第一空挺団に所属。
9年もの自衛隊生活の後、カリステニクス・トレーナーとして独立。

何百ものセッションを重ね、さらに世にカリステニクスの素晴らしさを伝えるべく、オンライン・ジムを開設。
現在は、ワークショップやクラスを定期的に開催している。

チートデイのお気に入りは、KFCの辛口チキンフィレバーガー。

オンラインジムについて
よくある質問

入会プラン

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会費は今後上がる可能性はありますが、値上げ後も入会時の金額のままお使いいただけます。
今が一番お得です!
買い切りプラン ¥ 99,700

お支払いは一度きり!

一度のお支払いで全てのコンテンツが使い放題!

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年 額 会 員 ¥ 29,700/年

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