カリステニクスで
古代ギリシャ像のような身体を目指せ！
”最古にして最新の
トレーニングメソッドで
身も心も健康的で、
魅力的な体を手に入れよ！”
”健康的で、強さと機能性を兼ね備えた体を
最短で手に入れる方法”
体操選手のような 強さ と 機能性 を調和させた身体を目指そう！
「脱いだらすごい人」と言われる体を目指そう！
入会プラン
あなたはこんな悩みありませんか？
普段から、健康のためや強い体を作るために、自重トレーニングで体を鍛えているけど、いまいち効果があるのか分からない。
または、書籍やYouTube動画などを参考にトレーニングしているけど、自分のやっていることが正しいのか自信がない。
なので、もっと沢山情報を集めたり、いろんなトレーニングスタイルを試したけど、結局続かず。。。
そんな日々に終止符を打ちませんか？
カリステニクスというトレーニング法を取り入れることで、それらの悩みを解決できるかもしれません。
カリステニクスとは、簡単に表現すると、自重をうまく利用して、筋力だけではなく、身体の操作性や機能性をアップさせてくれるトレーニング法です。
また、ウェイトを使用したマシントレーニングやフリーウェイトと違い、怪我のリスクを抑えつつ効率的に無理なくトレーニングすることができます。
このアカデミーはどんな人に向いてる？
- ジムに行かずして、自然で機能的な体を作りたい方
- 懸垂などの基本的な自重トレーニングができるようになりたい方
- 自重だけで、一生涯健康な体でいたい方
- 「脱いだらすごい人」と言われたい
- 筋肉だけでは無く、同時に機能性にもアプローチしたい方
- 自分にしかできない特技を習得して、周りの人を驚かせたい方
- マッスルアップや倒立のような技ができるようになりたい方
カリステニクスは世界で認められている自重トレーニングメソッドです！
カリステニクスを学ぶことで、身体の動かし方や日常生活に応用ができる筋肉を鍛えることができるので、体作り以外にも一生涯動ける体を構築することができます。
また、年齢に左右されることなく始めることができるのも最大の魅力です！
国内初！！カリステニクス東京のメディア掲載
有名雑誌のBegin１１月号にてカリステニクス東京が取材されました！
近年少しずつカリステニクスの認知度が増え、近い将来メジャーなフィットネスになることは間違いないでしょう。
そんな最古にして最新のトレーニングメソッドを一緒に学びませんか？
カリステニクスで自分史上最高のボディ ＆ ライフスタイルを手に入れよう！
カリステニクスをあなたの生活に取り入れることは、さまざまなメリットをもたらします。
ジムでのトレーニングとは違って、体を一つのユニットとして鍛えていくことで、体が本来持つ自然な動きを基調とした身体能力及び筋力が身についていきます。
さらに、私生活においても役立つグリット精神（困難に対抗する力）を向上させたり、カリステニクス特有のパフォーマンス性により、周りの人達を圧倒するような技を披露することができるようになります。
アカデミーに含まれるメニュー
ワークアウトの内容は、少しずつ難しくなっていくので、クリアしていくたびに、自分の筋力や身体能力の向上に驚くかもしれません！
日々強くなっていく自分に、今までにないくらい誇りに思うことでしょう！
動画の説明に沿って、ワークアウトを進めて行きます。
初級、中級、上級のカリキュラムがあり、マッスルアップやプランシェなどを学ぶための基礎筋力をつけていきます。
進捗状況も確認することができる機能がついているので、どこまで進めたか分からなくなる様なことはありません！
Step 1
プログレッション・システムにより、段階的にトレーニングレベルを上げていきます。
まずはご自分のレベルに合わせて、初級・中級・上級のレベル別トレーニングに取り組みます。
トレーニングプログラムは全くの初心者の方でも取り組めるように初歩の初歩から学べます。
Step 2
より難しいプログラムに取り組み、レベルアップをしていきます。
ここまで来ると、以前できなかったことができるようになる喜びを感じるようになってきます！
Step 3
より高みを目指して、難しいマッスルアップや倒立などの難しい技に挑戦していきます。
特典として、様々な技を学べる講座がついています！
メンバー限定のコミュニティ
会員の方は、メンバー限定のコミュニティにアクセスできます。
このコミュニティでは、会員同士でつながることができたり、直接フィードバックをもらうことができます。
また動画によるフォーム・チェックをすることで上達が圧倒的に早くなります！
入会者様の成果
幼稚園の園長をされている琢郎さん（４０代）は、入会後、見事マッスルアップを達成されました！ その後、ハンドスタンドとタック・プランシェも達成！
Sさんは、アカデミーに入会後、体の見た目・筋力停滞期を克服し、３７歳にして始めて倒立を達成。「アカデミーに入会し始めて今が人生で一番体が冴えている」と実感できるほど。
蓮沼さんは、「アカデミーの講座プログラムを着実にこなしていくことで、ゲーム感覚で自分のスキルレベルが上がって行くのが楽しい。」
中川さんは、以前ウェイトトレーニングをされていましたが、カリステニクスに切り替えてから、怪我の心配や健康状態が改善されたそうです。今では懸垂１０回超えを目指し、当アカデミーで日々トレーニングに邁進しています。
Jさんは、もともとプロのボディビルダーの方から指導を受けていました。しかし、自重トレーニングに魅せられカリステニクスの世界へと足を踏み入れます。そして、当アカデミーに入会し、約１ヶ月ほどで、特に肩周りの見た目の変化を実感し、日々、自信を持ってトレーニングに邁進されています。
Yさんは、もともと筋トレが好きではなくジムに行かずに、自分の体を機能的に動かせるようになりたいと思いご入会されました。
Kobayashiさんは、いつでもどこでもできる自重トレをしっかり体系的に学びたいと思いご入会されました。
安藤さん（５９歳）は、以前より自重トレーニングに取り組んでいましたが、より明確なプランとさらなる身体能力向上を目指し、当オンライン・アカデミーに入会しました。
現在はLシットとフロントレバーをある程度まで習得し、日々、年齢に負けずにこのアカデミーを通じてトレーニングに励んでいらっしゃいます。
Nさんは、ご入会後、見事Lシットを習得されました！
食生活も意識して良いものを摂るようにしたところ、「少し筋肉がついてきた。」とのご報告をいただきました。
Yさんは、もともとウェイトトレーニングで怪我をしそうになり、カリステニクスを始めました。アカデミーに入会し身体の可動域が改善されるのを実感しました。
Mさんは、家で気軽に始められるトレーニングを探していたところ、当アカデミーを知り、ご入会しました。
自重トレーニングの動きについて、漠然としていたことが明確に理解できたそうです。
48歳の竹本さんは、体力や柔軟性の衰えを感じており、将来の健康維持を見据えてアカデミーに参加されました。これまで独学でのトレーニングで限界を感じていましたが、アカデミーでは具体的な指導と細かなステップアップがあり、短期間で筋肉量の増加と正しいフォームの重要性を実感されました。特に肩甲骨の動きの意識がトレーニング効果に大きく影響を与えることを学び、オンラインでも充実した指導を受けられると実感されています。
Kさんは33歳の整形外科医で、ラグビーを通じて筋肉をつけてきたものの体重増加や家族との時間でトレーニングが難しくなり、友人の勧めで「カリステニクス東京」に入会した結果、飲酒をやめて運動を楽しむ生活に変わり、体力や集中力が向上、仲間やコーチのサポートの中で筋肉の成長を実感し、同様に行き詰まっている人にこのアカデミーを勧めたいと語っています。
Kotaroさんは、40代に入り体力の衰えや体重増加を実感し、健康のために運動を始めました。理想的な体型への憧れや、プロとしての印象を保つ必要性を感じたことが主な動機でした。カリステニクスでのバランスの取れた理想的な体型を実現することを目標にご入会されました。
ディップバーを購入し、隙間時間を活用してトレーニングを続ける中で、カリステニクスを始めて3ヶ月で腰痛の改善を実感し、日常生活でも動きが軽やかになったと感じています。現在は、懸垂ができるようになることを目標に、ネガティブ懸垂などを取り入れながら筋力を高めています。また、レッグレイスの回数が5回から20回以上に増えるなど、体力や筋力の向上も顕著に現れています。
Kotaroさんにとって、カリステニクスは理想の体型を追求するだけでなく、日常の充実にもつながる運動法となっています。
アプリからアクセスできます！
入 会 特 典
今回ご入会いただいた方には、以下の講座すべてに無料でアクセスできます。
１９，７００円 → 無料
マッスルアップ習得講座
１４，７００円 → 無料
ハンドスタンド習得講座
９，７００円 → 無料
Ｌシット習得講座
６，７００円 → 無料
フロントレバー習得講座
６，７００円 → 無料
バックレバー習得講座
７，９００円 → 無料
Ｌシット・トゥ・ハンドスタンド習得講座
１６，７００円 → 無料
プランシェ習得講座
９，７００円 → 無料
ストレッチ ＆ ケア講座
安心の全額返金保証付き
ご入会時より、３０日間の全額返金保証つき。もし、内容にご満足いただけなかった場合には、全額返金いたします。
ご入会時に送信されるメールに返信いただければ、直ちに返金いたします。
講 師 紹 介
Daisuke
国際カリステニクス連盟認定講師
東京都出身。東日本大震災後の自衛隊の活躍を目の当たりにし、高校卒業後、陸上自衛隊に入隊。
入隊後は、陸自精鋭部隊の第一空挺団に所属。
９年もの自衛隊生活の後、カリステニクス・トレーナーとして独立。
日本で初めて、カリステニクスのワークショップ、クラスを開催。
何百ものセッションを重ね、さらに世にカリステニクスの素晴らしさを伝えるべく、アカデミーを創設。
現在は、ワークショップやクラスを定期的に開催している。
チートデイのお気に入りは、KFCの辛口チキンフィレバーガー。
入会プラン
よくあるご質問
いつでも解約は可能ですか？
はい、ご入会の際に作成したアカウントより、いつでも簡単に解約が可能です。自分のペースでトレーニングできますか？
はい、あらかじめ収録された動画形式のプログラムのため、あなたのご都合の良い時間にトレーニングすることができます。たとえ旅行中でも、電波さえ届く場所であれば、いつでもどこでもプログラムにアクセスできます。
運動初心者ですが、入会しても大丈夫ですか？
当アカデミーには、初心者向けの入門プログラムを収録しています。初心者の方でも安心してご利用いただけるよう、最大限考慮しております。
入会後の返金は可能ですか？
初月のみ、３０日以内にご連絡いただければ、全額返金させていただきます。
定期購読は自動更新されますか？
はい、登録後は毎月自動で更新されます。
例えば、当月１５日にご登録いただいた場合、翌月の１５日に更新されます。
入会にあたり、必要な器具などはありますか？
– 懸垂バー、または懸垂のできるところ
– ディップスバー、倒立バー（なくても可）
– 安定した椅子や段差
– 低い鉄棒または吊り輪（なくても可）
– レジスタンス・バンド
クレジットカードが使えません。なぜですか？
申し訳ありませんが、こちらで原因を探ることはできません。もし何度お試し頂いても、使用不能な場合は他のクレジットカードをお試しください。
プログラムはスマートフォン以外でも視聴可能ですか？
はい、スマートフォンの他、タブレットやパソコンでの使用が可能です。
その他質問があります。
こちらにて、お問い合わせください。