高校卒業から10年、運動とは無縁の生活を送っていた鉄朗さん。

エンジニアとしてデスクワーク中心の毎日を送る中で、健康診断の結果や、趣味であるドライブ中に感じる「体の衰え」に危機感を抱いていました。

「ロングライドが辛いと感じるようになってしまった。趣味を長く楽しむために、根本的な体づくりが必要だと思ったんです」

そんな彼がアカデミーに参加して1ヶ月。「全く動いていなかった自分でも続けられる」レベル設定のおかげで、無理なく継続できています。

そして何より驚いたのは、「心持ち」の変化でした。

「以前はうつむきがちで猫背だったのが、胸を張って歩けるようになりました。体だけでなく心も前向きになって、以前の自分なら、こうしてインタビューで話すことも断っていたと思います」

運動経験がなくても、自分を変えたい、何か変化が欲しいと思っている人には心から勧めたいと、自信を持って語ってくれました。