元々10年間、東京消防庁で働き、大学時代はアメフト部、その後はフィジーク（ボディメイク）の大会に出場するなど、バリバリに体を鍛えてきた亮太さん。

しかし、流行りに乗って体を作ろうとする中で、不規則な食事や生活リズムに疑問を感じ、「本当にこれが自分のなりたい機能的な体なのか？」と悩んでいました。

そんな時に出会ったのが、カリステニクスでした。

「単なる筋トレ動画はYouTubeにたくさんありますが、本当にその技ができるようになるまでの“アプローチ”が明確だったのが入会の決め手です」

現在は、子供が起きる前の朝30分をトレーニング時間に設定。ジムへの移動時間や着替えの手間がなくなり、サクッと集中して行えるスタイルが生活にフィットしています。

以前は「このやり方で合っているのか？」と不安になり、ハードにやりすぎて挫折することもありましたが、今は明確なプロセスがあるため、迷いなく継続できています。

「3歳と4歳の子供が、僕のトレーニングを見て真似するんです。いつか一緒にやりたいですね」

重りを上げるだけではなく、自分の体を操る楽しさを、家族や友人にも伝えたいと語ってくれました。