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2025年内に、ハンドスタンド・マッスルアップができるように、トレーニングを継続する。
それぞれのスキル習得目指して頑張っていきましょう💪
2025年10月末までにマッスルアップができる身体になる。
マッスルアップ習得目指して頑張っていきましょう❗️
2025年12月までにプログラムの初級から上級まで終わらせる
プログラム完遂目指して頑張っていきましょう💪
2025/5/末までに4キロ痩せる！
体脂肪燃焼目指して頑張っていきましょう👍
2025年12月31日までに懸垂を15回できるようにする。 2025年7月31日までに体重を63KG台にする。
懸垂と体重目標達成目指して頑張っていきましょう🔥
5月30日までに 背中と腕を伸ばし切って 懸垂できるようにする
腕を伸ばし切っての懸垂習得目指して頑張っていきましょう🔥
2025年12月31日までに ・週4回以上の運動をする ・動ける体を作る ・引き締まった体を手に入れる
目標達成目指して頑張っていきましょう💪
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2025年内に、ハンドスタンド・マッスルアップができるように、トレーニングを継続する。
それぞれのスキル習得目指して頑張っていきましょう💪
2025年10月末までにマッスルアップができる身体になる。
マッスルアップ習得目指して頑張っていきましょう❗️
2025年12月までにプログラムの初級から上級まで終わらせる
プログラム完遂目指して頑張っていきましょう💪
2025/5/末までに4キロ痩せる！
体脂肪燃焼目指して頑張っていきましょう👍
2025年12月31日までに懸垂を15回できるようにする。
2025年7月31日までに体重を63KG台にする。
懸垂と体重目標達成目指して頑張っていきましょう🔥
5月30日までに
背中と腕を伸ばし切って
懸垂できるようにする
腕を伸ばし切っての懸垂習得目指して頑張っていきましょう🔥
2025年12月31日までに
・週4回以上の運動をする
・動ける体を作る
・引き締まった体を手に入れる
目標達成目指して頑張っていきましょう💪