▼ なぜディップスが必要なのか？

懸垂で「引く力」を極めても、胸や三頭筋を使う「押す力」が弱いと、前後の筋力バランスが崩れ、将来的な肩の怪我や姿勢の悪化に繋がります。
引く力（懸垂）と押す力（ディップス）を同時に構築することで、初めて死角のない強靭な機能美が完成します。

死角のない上半身を作る準備はいいですか？
チェックボックスを入れて、今すぐ両方のメソッドを手に入れてください。