Day3:プログレッションとリグレッション

このコースはメンバーシップに登録しないと見れません。
ログインまたは 会員登録 をしてください。

1 Comment
Collapse Comments

リグレッションは、ウェイトでのファーストレップの様に、負荷を下げることで追い込むことに使えると感じる。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

処理中...