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463 Comments

2025年7月14日 at 11:12 am

正しい懸垂や倒立もできない現状なので、身体操作性を高めたいと思いまずは１年間継続をめざし入会しました。
情報を得ながら都度自身の現状を把握し向上させるために、週3回のエクササイズ及びコミュニティへのアクセスを現時点での目標とします。
各具体的な目標は都度設定していきます。

Daisuke (管理者) 2025年7月14日 at 2:35 pm

まずは習慣化とカリステニクスの基礎を固めるところから頑張っていきましょう🔥

2025年7月13日 at 11:59 pm

8月末までに、lシット、エルボーレバーをできるようになる！

Daisuke (管理者) 2025年7月14日 at 2:34 pm

目標スキル習得目指して頑張っていきましょう🔥

2025年7月06日 at 10:11 am

現在プルアップMAX15回なので、令和7年12月までに綺麗なフォームでプルアップ20回できるようにする。また、ワンアームプルアップを少なくとも複数回できるようにする。

2025年7月06日 at 10:10 am

現在プルアップMAX15回なので、令和7年12月までに綺麗なフォームでプルアップ20回できるようにする。また、マッスルアップを習得し、少なくとも複数回できるようにする。

2025年7月03日 at 7:25 am

・とにかく、トレーニングを継続する！
・そして、今年の12月までに、マッスルアップができるようになる！

Daisuke (管理者) 2025年7月03日 at 12:46 pm

トレーニング継続、マッスルアップ習得目指して頑張っていきましょう！

2025年6月28日 at 1:27 pm

運動なんてやらずに40代突入。腕立てなんて学生以来やってみたら10回もできない。まずは自分のカラダを知って、運動というものを習慣化させる。他のメンバーの皆さんに比べたら恥ずかしい限りですが、このまま人生終われない！老後の寝たきり予防と考えたらあと30年はあると切り替えて、毎日腕立て20回、腹筋20回、スクワット40回続ける。　恥ずかしくても笑われてもやらない人生よりマシだと割り切ります！

Daisuke (管理者) 2025年6月30日 at 5:30 pm

素晴らしい意気込みです！運動経験がなくても勇気をもってご入会いただいたことに称賛です！
まずは習慣化を目指して頑張っていきましょう🙌