Day5・フロッグスタンド（肩で支える力＆バランス力を磨く）

このスキルは、腕の力だけでなく「重心のコントロール」が鍵となります。

恐怖心があるうちは無理に足を浮かせる必要はありません。以下の3つのステップから、今の自分にできる練習を選んで「遊んで」みてください。