カリステニクスで
靭やかかつ美しい身体を作ろう！
｜MOVEMENT IS MEDICINE｜
CALISTHENICS TOKYO – Our Vision –
古代のギリシャの兵士達はもともと、ウェイトトレーニングのようなマシーンに頼らずに、自らの身体をウェイトとして身体を鍛えていました。
しかし、現代社会において様々なフィットネス産業がはびこり、機能性を抜きに筋肉だけを大きくすることが正義の世の中。
しかし、私達Calisthenics Tokyoは、より自然的で自重を基本としたトレーニングを広めることで、人々の健康を支えることをビジョンとして活動しています。
カリステニクスが与えてくれたもの
写真を見て分かる通り、私はもともと痩せ型で筋肉質とは言えない体でした。以前は筋トレには殆ど興味がなく、週に２日ほどランニングや軽い筋トレをする程度でした。週末になれば仕事で疲れた心を癒やすためにお酒に溺れるような日々でした。しかし、そんな自分を変えたい一心で、とりあえずジムに通いはじめました。しかし、ジムでのトレーニングは私にはつまらなく、ジムの会員になったものの、なかなか習慣になりませんでした。おそらく、あなたもそんな経験をしたことが一度くらい有るのではないでしょうか。週に２日も通うことのないジムの会員カードのために無駄金を払い続けた経験を。
さらに悪いことに、私のジムでのトレーニングは効果が有るばかりか、むしろ怪我を負うことになってしまいます。やり方が悪いと主張する人もいるとは思いますが、私にとってはとても苦い思い出です。体を鍛えるつもりが、かえって体を壊すことになるとは。。。
DAISUKE
１９９３年生まれ。
高校生の時、３．１１の震災における自衛隊の活躍を目にし、入隊を決意。約９年間、陸上自衛隊のパラシュート部隊にて勤務。陸上自衛隊在籍中、カリステニクスという自重トレーニングメソッドに出会う。
日本におけるカリステニクスの情報が少なかったため、海外の情報を参考に独学にて体得。
現在はカリステニクスのトレーナーとして活動中。
– カリステニクスが人生を変えてくれた –
２年間の肉体改造の記録
